Witold Prymakowski

Dlaczego nie udaje Ci się zbudować trwałej relacji.Sprawdź.

Dlaczego nie udaje Ci się zbudować trwałej relacji.Sprawdź.

Dlaczego nie udaje Ci się zbudować trwałej relacji? Oto 13 powodów, dla których możesz mieć trudność w budowaniu trwałych relacji partnerskich. W czasie psychoterapii, zarówno online jak i stacjonarnej bardzo często wybrzmiewają problemy ze związkami. Do psychologów zgłasza się mnóstwo osób, które nie są w stanie zbudować i utrzymać relacji. Wiele z tych problemów można […]

Dlaczego nie udaje Ci się zbudować trwałej relacji.Sprawdź. Read More »

Czy psychoterapia online jest skuteczna?

Czy psychoterapia online jest skuteczna?

Na czym polega terapia psychologiczna online? Psychoterapeuta online dla dorosłych, prowadzi spotkania z pacjentami na odległość, przy użyciu komunikatorów internetowych, czyli nie spotyka się z nimi twarzą w twarz w swoim gabinecie. Jest to niewątpliwie ogromne udogodnienie, ponieważ pozwala na znaczną oszczędność czasu, którego nie trzeba poświęcać na dojazdy do gabinetu. Ponadto, psychoterapia z zastosowaniem

Czy psychoterapia online jest skuteczna? Read More »

Nałogi – problem współczesności

Nałogi – problem współczesności

Nałogi – problem współczesności Sprawdź, czym jest uzależnienie i gdzie szukać pomocy dla siebie i bliskich w tym trudnym czasie. Razem damy radę! Uzależnienie – definicja Według najprostszego znaczenia uzależnienie to odczuwanie silnego pragnienia wykonania jakiejś czynności lub przyjmowania jakiejś substancji. Nałóg jest więc stanem, z którym spotykamy się jako następstwo przyswajania takich środków jak

Nałogi – problem współczesności Read More »

Kiedy nadejdzie czas rozstania…

Kiedy nadejdzie czas rozstania…

Kiedy nadejdzie czas rozstania… Zobacz, jak przeżyć najtrudniejsze etapy, które pojawiają się po rozstaniu i bądź gotowy na kolejne, zdrowe relacje. Rozstanie po wieloletnim związku – jak stanąć na nogi? Każdy związek, niezależnie od jego długości jest inny, różny jest także poziom zaangażowania jego stron. Niemniej coraz częściej osoby będące w związku lub w małżeństwie

Kiedy nadejdzie czas rozstania… Read More »

Jak poradzić sobie z bezsennością? Psycholog radzi.

Jak poradzić sobie z bezsennością? Psycholog radzi.

Co to jest bezsenność? Pojęcie bezsenności słyszał niemal każdy i chyba wszyscy potrafią w skrócie powiedzieć, co ono oznacza. Zanim jednak szerzej omówimy to zagadnienie, zaczniemy od wyjaśnienia terminu bezsenność. Co to takiego? Otóż jest to zaburzenie snu – jego prawidłowego rytmu, czasu trwania i czuwania, a także głębokości. Wyróżniane są trzy typy bezsenności: Chroniczna

Jak poradzić sobie z bezsennością? Psycholog radzi. Read More »

Jak poradzić sobie z atakami paniki i osiągnąć spokój.

Jak poradzić sobie z atakami paniki i osiągnąć spokój.

Atak paniki – co to takiego? Wiele osób słyszało pojęcie ataku paniki, ale mało kto wie, co się pod nim kryje. W związku z tym, zanim szerzej omówimy to zagadnienie, zaczniemy od definicji i wyjaśnimy – co to atak paniki? Otóż jest to intensywne i nagłe uczucie strachu, obawy i przerażenia, bez obecności realnego niebezpieczeństwa.

Jak poradzić sobie z atakami paniki i osiągnąć spokój. Read More »

To zwykłe przemęczenie czy już wypalenie zawodowe?

To zwykłe przemęczenie czy już wypalenie zawodowe?

To zwykłe przemęczenie czy już wypalenie zawodowe? Jeżeli zadajesz sobie to pytanie, to koniecznie zapoznaj się z naszym artykułem, by móc zacząć działać. Razem pokonamy ten problem! Wypalenie zawodowe – definicja Wypalenie zawodowe to uczucie permanentnego zmęczenia, niechęci do zleconych obowiązków służbowych oraz niechęć do pracy. Osoba, u której stwierdzono syndrom wypalenia zawodowego nie czerpie

To zwykłe przemęczenie czy już wypalenie zawodowe? Read More »

Jak pozostać sobą przy zaburzeniu osobowości?

Jak pozostać sobą przy zaburzeniu osobowości?

Jak pozostać sobą przy zaburzeniu osobowości? Zobacz, jak możesz sobie pomóc, nie tracąc przy tym swojej indywidualności oraz dobrze czując się sam z sobą. Zaburzenia osobowości – co to? Osobowość jednostki to zespół jej cech psychicznych i fizycznych, które zostały ukształtowane poprzez czynniki genetyczne oraz środowiskowe. Jego źródłami są: doświadczenia okresu dziecięcego, sposób wychowania przez

Jak pozostać sobą przy zaburzeniu osobowości? Read More »