Leksykon psychologychange.com – G

Gaslighting to forma manipulacji psychicznej, w której sprawca sprawia, że ofiara zaczyna kwestionować swoją własną pamięć, percepcję rzeczywistości i zdrowie psychiczne. Znaczenie w terapii: W terapii online, terapeuci mogą pomóc ofiarom gaslightingu poprzez budowanie pewności siebie, rozwijanie umiejętności rozpoznawania manipulacji oraz strategie radzenia sobie, które mogą obejmować techniki poznawczo-behawioralne i wsparcie emocjonalne.