Leksykon psychologychange.com – H

Hipochondria to zaburzenie charakteryzujące się obsesyjnym lękiem przed posiadaniem poważnej choroby, mimo braku lub minimalnych objawów fizycznych. Znaczenie w terapii: Terapia online może pomóc osobom z hipochondrią poprzez terapię poznawczo-behawioralną, która uczy pacjentów rozpoznawania i zmieniania irracjonalnych przekonań na temat zdrowia, a także rozwijania zdrowych strategii radzenia sobie z lękiem zdrowotnym.