Usługi – Copy
PSYCHOLOGIA, PSYCHOTERAPIA I SEKSUOLOGIA ONLINE
Psychology for Life-Changing współpracuje z wyselekcjonowanymi, międzynarodowymi Psychologami, Seksuologami oraz certyfikowanymi Psychoterapeutami z wieloletnim doświadczeniem w różnych nurtach.
W naszej klinice Psychoterapeuta, Psycholog i Seksuolog nie mogą założyć samodzielnie swojego konta. Przed rozpoczęciem współpracy podlegają weryfikacji kompetencyjnej i interpersonalnej, dlatego znamy nasz zespół i jesteśmy dumni, że mamy najlepszych na rynku międzynarodowych specjalistów na pokładzie.
Naszym priorytetem jest właściwa diagnoza problemu i dopasowanie najskuteczniejszej metody dalszego postępowania.
Dla nas jesteś najważniejszy, dlatego stawiamy na obsługę na najwyższym poziomie.
Oferujemy tobie wsparcie opiekuna klienta, który jest psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą, zatem posiada potrzebną wiedzę merytoryczną i kompetencje, żeby być dla ciebie wsparciem.
Pierwsza konsultacja psychologiczna jest darmowa, w oparciu o wywiad opiekun klienta- psycholog i certyfikowany psychoterapeuta zarekomenduje kolejne kroki leczenia oraz odpowiedniego specjalistę z naszej kliniki, który najlepiej zajmie się twoim problemem.
Nie musisz znać się na nurtach psychoterapeutycznych, nie musisz również rozumieć różnicy pomiędzy psychologiem, psychoterapeutą a psychiatrą – naszym zadaniem jest wyjaśnienie wszystkich wątpliwości, odpowiedzenie na pytania i dobranie odpowiedniego specjalisty
Schemat procesu pracy z pacjentem
Podejmujesz decyzję o zmianie swojego życia
Odbywasz konsultację wstępną z psychoterapeutą
Psychoterapeuta rekomenduje dalszy sposób leczenia
Sesje indywidualne z psychoterapeutą
Sesje indywidualne z psychoterapeutą i psychiatrą
Total Mind: sesje indywidualne z psychoterapeutą i doradcą biznesowym
Podejmujesz decyzję o zmianie swojego życia
Odbywasz konsultację wstępną z psychoterapeutą
Psychoterapeuta rekomenduje dalszy sposób leczenia
Sesje indywidualne z psychoterapeutą
Sesje indywidualne z psychoterapeutą i psychiatrą
Total Mind: sesje indywidualne z psychoterapeutą i doradcą biznesowym
Problematyka
- zmniejszenie się napięcia związanego z problemową sytuacją,
- uzyskanie wsparcia emocjonalnego,
- zredukowanie lęków,
- wzrost poczucia bezpieczeństwa
- Zaburzenia lękowe- ataki paniki
- Zaburzenia lękowe uogólnione
- Zaburzenia obsesyjno- kompulsywne
- Lęk społeczny
- Zaburzenia somatyzacyjne, hipochondryczne, autonomiczne pod postacią somatyczną
- Zaburzenia depresyjno- lękowe
- wszelkie inne lęki i zaburzenia lękowe
- Brak energii i motywacji do pracy
- Zmęczenie, lęk, zdenerwowanie i niepokój
- Utrata zainteresowania przyjemnymi zajęciami
- Bezsenność lub brak higieny snu
- Nieopuszczające poczucie winy
- Nieustający smutek, beznadziejność, apatia
- Tzw. „Baby blues” w przypadku depresji poporodowej
- Brak chęci do życia lub/i myśli samobójcze
- Uczucie złości i drażliwości (tzw. Krótki lont)
- Niepokój i niemoc oraz ciągłe podenerwowanie
- Dystans emocjonalny oraz skrycie
- Obwinianie innych za wszystkie błędy
- Trudności w zasypianiu i budzeniu się
- Utrata koncentracji, która znacząco wpływa na życie zawodowe
- Pogorszenie pamięci
- Myśli samobójcze
- Utrata libido
- Migreny,
- Bóle brzucha, stawów,
- Utrata apetytu,
- Ucisk w żołądku,
- Kołatanie serca,
- Szybkie męczenie się.
- reminiscencje (flashbacks) – intensywne i żywe
- wspomnienia traumatycznego zdarzenia, pojawiające się niezależnie od woli,
- koszmary senne związane z traumatyczną sytuacją,
- anhedonia – niemożność odczuwania przyjemności,
- izolowanie się,
- przygnębienie,
- unikanie sytuacji mogących budzić wspomnienia związane z sytuacją, która była przyczyną,
- pojawiające się myśli samobójcze,
- niekontrolowane wybuchy gniewu,
- reakcje nieadekwatne do sytuacji.
- bóle głowy,
- kołatanie serca,
- podniesione ciśnienie tętnicze krwi,
- przyspieszony oddech,
- brak apetytu,
- zaburzenia snu,
- dolegliwości ze strony układu pokarmowego
- Anoreksji – celowego dążenia do utraty wagi, lęku przed otyłością i utratą kontroli nad impulsywnym jedzeniem. Składa się na to ścisłe kontrolowanie spożywanych kalorii i dążenie do doskonałości w obszarze wyglądu, obrazu siebie, ale także w innych obszarach życia – zawodowych, naukowych, rodzinnych itp.
- Bulimii – kompulsywnych napadów żarłoczności, kiedy w krótkim czasie spożywane są duże ilości jedzenia a następnie przeczyszczaniu się lub/i stosowaniu bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych. Bulimiczne jedzenie zawsze wiąże się z poczuciem winy i potem występuje potrzeba rozładowania napięcia i poczucia ulgi poprzez pozbycie się pokarmu.
- Kompulsywnego objadania się – które przejawia się poprzez nadmierne objadanie się kalorycznymi pokarmami, częstym byciem „na diecie” a także powstrzymywaniem się od jedzenia w obecności innych osób. Osoby kompulsywnie objadające się regularnie tyją i wycofują się z życia towarzyskiego. Mylą one jedzenie z emocjami i każde napięcie emocjonalne (przyjemne i nieprzyjemne) traktują jako powód do sięgnięcia po jedzenie.
- Przemoc i agresywne zachowania wobec innych ludzi – uderzanie i rzucanie przedmiotami, trzaskanie, przemoc fizyczna (brutalne zachowania), słowna (przekleństwa, krzyki), emocjonalna (obrażanie, poniżanie drugiego człowieka), ekonomiczna (odcinanie dostępu do pieniędzy),
- Skierowanie agresji do wewnątrz – ubliżanie sobie, umniejszanie własnej wartości (jestem beznadziejna/beznadziejny), niezaspokajanie potrzeb, samoizolacja i samookaleczenia.
- Bierna agresja – ignorowanie innych ludzi i ich potrzeb, odmawianie wykonywania zadań lub celowe robienie rzeczy źle, późno lub na ostatnią chwilę. Bycie cynicznym, sarkastycznym lub sfochowanym i nadąsanym.
- Rozpoznawanie czynników wyzwalających gniew, tzw. Katalizatorów,
- Skuteczne i efektywne reagowanie na powyższe czynniki w sposób nieagresywny,
- Zrozumienie skąd wzięły się określone mechanizmy i wzorce zachowań,
- Przeżycie wypartych emocji, które doprowadziły do dysfunkcji,
- Zdobycie umiejętności relaksacji i uspokojenia myśli/emocji,
- Zdobycie umiejętności nieagresywnego rozwiązywania problemów.
- analizy emocjonalnych świadomych i nieświadomych mechanizmów powodujących trudności ze spaniem,
- tworzeniu nowych wzorców zachowań wspierających dobry sen,
- analizie sytuacji zawodowej/stresowej w trakcie pracy z naszymi konsultantami biznesowymi
Załamaniem nerwowym nazywamy zaburzenie równowagi psychiki, które spowodowane jest ekspozycją na bardzo silny stres. Może się ono pojawić w odpowiedzi na nagłe wydarzenie traumatyczne bądź być efektem rosnącego, permanentnego napięcia.
Bardziej szczegółowo może istnieć kilka przyczyn pojawienia się załamania nerwowego:
- Nagłe, straszne, traumatyczne wydarzenie, z którym nie potrafimy sobie poradzić. Śmierć, utrata pracy, pieniędzy, rozstanie czy rozwód.
- Życie w ciągłym pobudzeniu stresem. Długotrwałe wystawienie na silny stres powoduje zaciąganie „długu energetycznego” w naszej psychice. W pewnym momencie koszt „obsługi” tego długu staje się zbyt wysoki i następuje załamanie systemu.
- Brak realizacji ważnych potrzeb lub długotrwałe poczucie niespełnienia np. brakiem sukcesów lub wieloma niepowodzeniami na różnych polach życia.
- Przejście przez kryzys rozwojowy, który z jednej strony może naturalnym etapem rozwoju, jednak bardzo często wiąże się właśnie z poradzeniem sobie z załamaniem nerwowym. Kiedyś określało się, że występuje kryzys wieku średniego (40 lat), współcześnie tego typu kryzysy moją pojawiać się od ok. 30 roku życia aż do 70.
Czas trwania załamania nerwowego to kilka do kilkunastu tygodni. Po czym jednak poznać, że właśnie go doznajemy? Istnieje kilka najczęściej występujących objawów fizycznych:
- pocenie się,
- napięcie mięśni,
- bezsenność,
- spadek wagi ciała.
- przyspieszony puls,
- duszności,
- kołatanie serca,
- zawroty głowy,
- drżenie rąk,
- brak apetytu i/lub problemy z trawieniem,
- nudności i/lub wymioty,
I jednocześnie występują objawy na poziomie emocji:
- poczucie lęku i niepokoju.
- Smutek przechodzący w płacz,
- Brak poczucia sensu
- Izolowanie się od otoczenia
- Brak motywacji i ogólna apatia
Czasami w trakcie załamania nerwowego mogą się pojawiać myśli samobójcze lub zachowania autoagresywne – wtedy należy pilnie udać się po pomoc psychiatryczną w celu ustabilizowania emocji za pomocą leków.
Co najmniej 25% ludzi doświadcza przynajmniej raz w życiu załamania nerwowego.
Załamanie nerwowe – leczenie
Samo załamanie nerwowe najczęściej ustępuje samoistnie po pewnym czasie. Można wtedy powiedzieć, że kryzys jest zdrową reakcją układu emocjonalnego na traumatyczne doznanie. Wsparcie psychologiczne w trakcie takiego procesu jest potrzebne aby zrozumieć mechanizmy, które kryją się w tych emocjach oraz aby uświadomić Klientowi wszystkie etapy procesu, przez który przechodzi.
Jednocześnie interwencja specjalisty potrzebna jest wtedy, gdy załamanie przeciąga się i przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu. Nierozwiązany kryzys może przerodzić się w depresję, która będzie powodować długofalowe konsekwencje i wymagać dłuższego leczenia.
- Osłabienie układu odpornościowego
- Biegunki, wymioty, wrzody żołądka, nudności
- Podwyższone ciśnienie krwi
- Zaburzenia rytmu serca
- Nerwice, stany lękowe, depresja
- Rozdrażnienie i agresja
- Bezsenność
- Rozregulowanie cyklu miesiączkowego
- Migreny
- Spadek libido,
- Bóle pleców, szyi i kręgosłupa
MENTORING I DORADZTWO BIZNESOWE ONLINE
W doradztwie biznesowym naszych klientów wspiera Anna Prymakowska – dyrektor zarządzająca i współzałożycielka kliniki, która z poziomu zarządów rozwijała i restrukturyzowała międzynarodowe biznesy w branży e-commerce, a dzisiaj wspiera przedsiębiorców i rozwija startupy technologiczne.
- Budowanie Autorytetu i pozycji Leadera
- Budowanie Marki własnej
- Kryzys personalny w biznesie
- Niska samoocena
- Przygotowanie do ważnego spotkania
- Rekrutacja
- Rozwiązywanie problemów
- Ścieżka kariery
- Struktura organizacji
- Transformacja i rozwój biznesu
- Wypalenie zawodowe
CYPRUS PSYCHOLOGY RETREAT
Dla osób, które potrzebują oderwania od wyzwań dnia codziennego proponujemy tygodniowy pobyt rozwojowy na słonecznym Cyprze, podczas którego holistycznie podejdziemy do zagadnień związanych ze zdrowiem psychicznym i uzyskaniem balansu w życiu codziennym.
W trakcie pobytu będziesz odbywać codzienne intensywne sesje psychologiczne oraz biznesowe w pięknych wnętrzach, w otoczeniu natury.
Będziesz mógł zadbać o umysł i ciało podczas sesji jogi i pilatesu, przeprowadzanych przez wykwalifikowanych trenerów.
Wiemy jak ważna jest dla Ciebie wygoda i dyskrecja, dlatego miejsce, w którym się zatrzymasz będzie dostosowane do Twoich oczekiwań a szczegółowy plan pobytu zostanie stworzony tak, aby dokładnie odpowiadał Twoim potrzebom.
Skontaktuj się z nami [email protected]