Psychology Change – Pomożemy Ci odzyskać równowagę psychiczną

Mogę to zrobić!

Mogę to zrobić!

Wpływ pozytywnej afirmacji na nasze życie.

Kto z Was był wychowywany w przeświadczeniu, że może wszystko?

Wszystko, czego zapragnie, a przyszłość jest fascynującą, niezapisaną kartą, którą to my będziemy zapisywać i to od nas zależy jak będzie ona wyglądała.

Kto z Was był uświadamiany o swojej sprawczości?

Niestety nie wszystkim rodzice i otoczenie wpajało to przekonanie, w zamian za to mówiono, że coś powinniśmy, bo tak trzeba, bo tak przystało, albo nie przystało, bo taki mamy obowiązek, a nasze marzenia, to fanaberie. Nie ważne czego chcemy, bo to nie dla dziewczynki, to nie dla chłopca, to nie ma sensu. Brzmi znajomo?

Taka narracja wpajana nam, kiedy byliśmy dziećmi nie tylko mogła zdeterminować nasze życiowe wybory, ale też mogła zostać przeniesiona na nasze dzieci, na naszych bliskich i przyjaciół, aż wreszcie na naszych współpracowników w dorosłym życiu.

Mogę to zrobić!Pozytywna afirmacja, pozytywne myślenie, wiara w siebie, wsparcie mentora, psycholog online, psychoterapeuta online, terapia, motywacja

Wpajanie ograniczeń i stereotypów buduje poczucie lęku i braku wiary w siebie już na wczesnym etapie życia człowieka.

Młody człowiek, wychowywany w narracji: nie możesz, to nie dla ciebie, nie dasz rady, wyrasta na nieszczęśliwego dorosłego, który, jeśli nie skonfrontuje się z tym mechanizmem gotowy jest spędzić swoje życie sądząc, że nie stać go na nic więcej, niż to, co ma i kim jest.

Czy zatem zmiana narracji na Yes, I can wystarczy?

Nie wystarczy, ale będzie pierwszym krokiem do nowych możliwości, od których wcześniej stroniliśmy, do nowych wyzwań i pokonywania barier, które często są tylko w naszej głowie.

Zmiana narracji z negatywnej, na pozytywną, to pierwszy, milowy krok do zmiany życia i pracy nad sobą, ale nie jedyny.

Każda droga do zmiany jest kręta i wyboista.

Wymaga wytrwałości i determinacji, odwagi i konsekwencji, ale za to satysfakcja jest nieoceniona.

Wspierajmy siebie samych, motywujmy, mówmy, że możemy, szukajmy powodów, dla których warto, a nie skupiajmy się na tym, czego nie warto.

Bądźcie swoim największym przyjacielem, dobrym, serdecznym, wspierającym i mówiącym każdego dnia- Yes, I can.

Wielkie zmiany zaczynają się od małych kroków.

Jeśli doświadczasz braku wiary w siebie, chciałbyś zmienić swoje życie, ale nie wiesz jak, umów się na konsultację.

Anna Prymakowska

Polecane wpisy

Witold Prymakowski