psychoterapia indywidualna, par oraz leczenie uzależnień

Klinika psychoterapii Psychology Change oferuje psychoterapię online oraz w naszych placówkach w Warszawie i Gdańsku. Zatrudniamy wyselekcjonowanych psychologów, certyfikowanych psychoterapeutów indywidualnych i dla par oraz specjalistów od uzależnień. Nasi specjaliści przechodzą rygorystyczną weryfikację kompetencyjną i interpersonalną, a także pracują pod stałą superwizją. Dzięki temu możemy zaoferować najwyższy poziom usług terapeutycznych.

Pracujemy zgodnie z zasadami i etyką wyznaczonymi przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Psychiatryczne.

Dlaczego warto wybrać Klinikę psychoterapii Psychology Change?

Profesjonalna diagnoza problemu: Naszym priorytetem jest właściwa diagnoza problemu i dopasowanie najskuteczniejszej metody terapeutycznej.
Indywidualne podejście: Dbamy o każdego pacjenta, zapewniając indywidualne podejście i pełne wsparcie na każdym etapie terapii.
Najlepsi Psychoterapeuci

Psycholog i Psychoterapeuta, to nie to samo. Poznaj różnicę. Nasi Psychoterapeuci łączą wykształcenie kierunkowe z wieloletnim doświadczeniem, profesjonalizmem, empatią i pasją do swojego zawodu. Każdy z nich pozostaje pod stałą opieką superwizora, co pozwala na utrzymanie najwyższych standardów prowadzenia procesów terapeutycznych oraz przestrzeganie zasad etyki zawodowej.

Wielu z Klientów nie rozpoznaje różnicy pomiędzy Psychologiem, a Psychoterapeutą, jednak jest ona kluczowa. Nasz zespół to magistrowie psychologii, którzy dodatkowo po studiach psychologicznych przez kolejne 4-6 lat kształcili się jako psychoterapeuci w certyfikowanych i akredytowanych placówkach. Są wsród nich również osoby, które zdobyły tytuł doktora.

Każdy nasz Psychoterapeuta posiada minimum 15-letnią praktykę w prowadzeniu procesów psychoterapeutycznych, dzięki czemu masz pewność, że u nas otrzymasz pomoc doświadczonego i kompetentnego Psychoterapeuty, a Twój proces będzie odbywał się według najwyższych standardów.

Darmowa pierwsza konsultacja i profesjonalny dobór Terapeuty: Pierwsza konsultacja wstępna jest darmowa. Dyrektor Kliniczny przeprowadza wywiad, aby zarekomendować kolejne kroki wsparcia oraz dobrać odpowiedniego specjalistę.

Wysoka skuteczność: Klienci oceniają naszą skuteczność w doborze odpowiedniego terapeuty na 98,7%, co potwierdza efektywność naszych procesów terapeutycznych.

Specjalistyczna pomoc w zakresie psychoterapii i uzależnień: Nasza klinika oferuje pomoc w różnych obszarach, w tym psychoterapii indywidualnej, terapii dla par oraz leczeniu uzależnień.

Nasze Usługi:

Psychoterapia indywidualna dorosłych: Skoncentrowana na wsparciu emocjonalnym i rozwiązywaniu problemów osobistych.
Terapia dla par: Pomoc w rozwiązywaniu konfliktów i poprawie komunikacji w związku.
Leczenie uzależnień: Profesjonalne wsparcie w walce z uzależnieniami.

Zapoznaj się z zakresem wsparcia specjalistycznego osób dorosłych.
Rozwiń +, żeby przeczytać opis.

ZAKRES specjalizacji

Interwencja kryzysowa

Czym jest Interwencja Kryzysowa?

Interwencja kryzysowa to natychmiastowe wsparcie psychologiczne skierowane do osób, które znalazły się w sytuacji kryzysowej, wymagającej szybkiej i skutecznej pomocy. Sytuacje kryzysowe mogą obejmować nagłe wydarzenia życiowe, takie jak utrata bliskiej osoby, rozwód, poważna choroba, trauma, czy też inne zdarzenia, które wywołują silny stres emocjonalny i dezorganizują codzienne funkcjonowanie. W naszej klinice psychoterapii online oferujemy profesjonalne i szybkie wsparcie, które ma na celu złagodzenie skutków kryzysu oraz pomoc w odzyskaniu równowagi psychicznej.

Jak Działa Interwencja Kryzysowa Online?

Interwencja kryzysowa online polega na natychmiastowym nawiązaniu kontaktu z pacjentem, który potrzebuje pilnej pomocy psychologicznej. Nasze spotkania odbywają się za pośrednictwem bezpiecznej platformy wideo, spełniającej wszystkie standardy prawne i RODO. Sesje trwają zazwyczaj 50 minut i są dostosowane do specyficznych potrzeb pacjenta w danym momencie. Celem interwencji kryzysowej jest szybkie rozpoznanie problemu, udzielenie wsparcia emocjonalnego oraz opracowanie krótkoterminowych strategii radzenia sobie z trudną sytuacją.

Zakres Wsparcia

W ramach interwencji kryzysowej online oferujemy pomoc w sytuacjach takich jak:

Nagła utrata bliskiej osoby
Rozwód lub rozpad związku
Poważna choroba lub diagnoza medyczna
Trauma związana z wypadkiem, przemocą, czy innymi dramatycznymi zdarzeniami
Intensywny stres związany z pracą, szkołą, lub życiem osobistym
Myśli samobójcze lub samookaleczanie
Problemy wynikające z nagłych zmian życiowych, takich jak emigracja, utrata pracy, itp.

Korzyści z Interwencji Kryzysowej Online

Interwencja kryzysowa online oferuje natychmiastową pomoc w chwili, gdy jest ona najbardziej potrzebna. Dzięki możliwości zdalnej konsultacji, pacjent może uzyskać wsparcie psychologiczne bez konieczności wychodzenia z domu, co jest szczególnie istotne w sytuacjach, gdy mobilność jest ograniczona lub gdy pacjent potrzebuje dyskrecji. Interwencja kryzysowa pomaga w stabilizacji emocjonalnej, redukcji lęku oraz w zapobieganiu pogłębianiu się kryzysu.

Skuteczność Interwencji Kryzysowej Online

Badania wskazują, że interwencja kryzysowa online jest skuteczną formą wsparcia psychologicznego, szczególnie w sytuacjach wymagających szybkiego działania. Natychmiastowa dostępność oraz elastyczność terapii online pozwalają na szybkie podjęcie działań terapeutycznych, co zwiększa szanse na efektywne zarządzanie kryzysem. Nasz zespół doświadczonych terapeutów jest przeszkolony w udzielaniu pomocy w sytuacjach kryzysowych, co gwarantuje profesjonalne wsparcie na najwyższym poziomie.

Jak Skorzystać z Interwencji Kryzysowej?

Jeśli znalazłeś się w sytuacji kryzysowej i potrzebujesz pilnej pomocy psychologicznej, nasza klinika psychoterapii online jest gotowa, aby Cię wesprzeć. Wystarczy, że skontaktujesz się z nami, a my jak najszybciej zorganizujemy dla Ciebie spotkanie z jednym z naszych terapeutów. Nie czekaj – skorzystaj z interwencji kryzysowej online, aby odzyskać równowagę i poczucie bezpieczeństwa. Umów darmową konsultację i rozpocznij terapię.

Lęk

Czym jest Lęk?

Lęk to naturalna reakcja organizmu na sytuacje postrzegane jako niebezpieczne lub stresujące. Jednak gdy lęk staje się przewlekły, nadmierny lub nieproporcjonalny do sytuacji, może znacząco obniżać jakość życia, utrudniając codzienne funkcjonowanie. Osoby zmagające się z lękiem mogą doświadczać objawów fizycznych, takich jak przyspieszone bicie serca, pocenie się, napięcie mięśni, a także psychicznych, takich jak nieustanne zamartwianie się, poczucie zagrożenia, czy trudności w koncentracji. W naszej klinice psychoterapii online oferujemy profesjonalne wsparcie w radzeniu sobie z lękiem, które pomaga odzyskać kontrolę nad życiem i poczucie wewnętrznego spokoju.

Jak Działa Pomoc w Radzeniu Sobie z Lękiem Online?

Pomoc w radzeniu sobie z lękiem online polega na regularnych sesjach terapeutycznych, trwających 50 minut, które odbywają się za pośrednictwem bezpiecznej platformy wideo, zgodnej z przepisami prawa i RODO. Podczas terapii, terapeuta wspólnie z pacjentem pracuje nad zrozumieniem źródeł lęku, identyfikacją wyzwalaczy oraz rozwijaniem skutecznych strategii radzenia sobie z objawami lęku. Celem terapii jest nie tylko redukcja objawów lęku, ale także zwiększenie zdolności pacjenta do radzenia sobie z trudnymi sytuacjami w przyszłości.

Zakres Wsparcia

W ramach pomocy w radzeniu sobie z lękiem online, oferujemy wsparcie w następujących obszarach:

Lęk uogólniony (GAD)
Lęki społeczne i fobie społeczne
Ataki paniki
Lęk związany z traumą (PTSD)
Lęk związany z chorobą (hipochondria)
Lęk przed przyszłością i niepewnością
Obsesje i kompulsje związane z lękiem

Korzyści z Pomocy w Radzeniu Sobie z Lękiem Online

Terapia online oferuje wygodę i dostępność, co pozwala na regularne uczestnictwo w sesjach bez konieczności wychodzenia z domu. Dzięki temu pacjenci mogą skupić się na pracy nad sobą w komfortowym i bezpiecznym środowisku. Regularne spotkania z doświadczonym terapeutą pomagają pacjentom zrozumieć mechanizmy powstawania lęku, nauczyć się skutecznych technik radzenia sobie z nim oraz odzyskać poczucie kontroli nad swoim życiem. Terapia lęku online pomaga także w długoterminowym budowaniu odporności na stres i trudności życiowe.

Skuteczność Pomocy w Radzeniu Sobie z Lękiem Online

Badania potwierdzają, że terapia lęku online jest skuteczną formą wsparcia psychologicznego. Przegląd badań opublikowanych w Journal of Anxiety Disorders (2017) wskazuje, że terapia poznawczo-behawioralna (CBT) prowadzona online jest równie efektywna jak tradycyjna terapia w gabinecie, szczególnie w leczeniu lęku uogólnionego, fobii społecznych i ataków paniki. Nasza klinika korzysta z uznanych metod terapeutycznych, które są dostosowane do formy online, co pozwala na skuteczną i efektywną pracę nad redukcją lęku.

Jak Skorzystać z Pomocy w Radzeniu Sobie z Lękiem?

Jeśli zmagasz się z lękiem, nasza klinika psychoterapii online jest gotowa, aby Ci pomóc. Wystarczy, że skontaktujesz się z nami, a my umówimy Cię na spotkanie z jednym z naszych doświadczonych terapeutów. Nie pozwól, aby lęk kontrolował Twoje życie – umów darmową konsultację i rozpocznij terapię.

Depresja

Czym jest Depresja?

Depresja to poważne zaburzenie nastroju, które wpływa na sposób myślenia, odczuwania i codziennego funkcjonowania. Osoby zmagające się z depresją często doświadczają długotrwałego smutku, utraty zainteresowań, zmęczenia, trudności w koncentracji oraz problemów ze snem i apetytem. Depresja może również prowadzić do izolacji społecznej oraz poczucia beznadziejności i bezradności. W naszej klinice psychoterapii online oferujemy profesjonalne wsparcie w radzeniu sobie z depresją, które ma na celu przywrócenie równowagi emocjonalnej i poprawę jakości życia.

Jak Działa Wsparcie w Depresji Online?

Wsparcie w depresji online odbywa się poprzez regularne sesje terapeutyczne, trwające 50 minut, realizowane na bezpiecznej platformie wideo zgodnej z przepisami prawa i RODO. Terapia koncentruje się na zrozumieniu przyczyn depresji, identyfikacji negatywnych wzorców myślenia oraz opracowaniu skutecznych strategii radzenia sobie z objawami depresji. Celem terapii jest nie tylko złagodzenie objawów, ale także wspieranie pacjenta w odzyskaniu radości życia, energii i motywacji do działania.

Zakres Wsparcia

W ramach wsparcia w depresji online oferujemy pomoc w następujących obszarach:

Depresja kliniczna (MDD)
Dystymia (przewlekła depresja)
Depresja sezonowa (SAD)
Depresja poporodowa
Depresja związana z innymi schorzeniami psychicznymi lub fizycznymi
Depresja związana z traumą lub stresem
Depresja wynikająca z trudnych życiowych zmian, takich jak utrata pracy, rozwód czy strata bliskiej osoby

Korzyści z Wsparcia w Depresji Online

Terapia depresji online oferuje dostępność i elastyczność, które są kluczowe dla osób zmagających się z tą chorobą. Sesje online pozwalają na regularne uczestnictwo w terapii bez konieczności wychodzenia z domu, co jest szczególnie istotne dla pacjentów odczuwających brak energii lub motywacji. Dzięki pracy z doświadczonym terapeutą, pacjenci mogą stopniowo odbudować swoje zdrowie psychiczne, nauczyć się nowych sposobów radzenia sobie z trudnościami oraz rozwijać pozytywne nawyki myślowe, które wspierają długotrwałe zdrowie emocjonalne.

Skuteczność Wsparcia w Depresji Online

Badania naukowe potwierdzają, że terapia depresji online jest skuteczna i porównywalna z tradycyjną terapią twarzą w twarz. Meta-analiza opublikowana w Journal of Affective Disorders (2018) wykazała, że terapia poznawczo-behawioralna (CBT) prowadzona online jest równie efektywna w leczeniu depresji jak sesje stacjonarne. Nasza klinika stosuje sprawdzone metody terapeutyczne, które są odpowiednio dostosowane do formy zdalnej, co pozwala na efektywną pracę nad objawami depresji i osiągnięcie trwałych zmian.

Jak Skorzystać ze Wsparcia w Depresji?

Jeśli zmagasz się z depresją, nasza klinika psychoterapii online jest gotowa, aby Ci pomóc. Skontaktuj się z nami, a my umówimy Cię na spotkanie z jednym z naszych doświadczonych terapeutów, który pomoże Ci odzyskać równowagę emocjonalną. Nie czekaj – umów darmową konsultację i rozpocznij terapię.

PTSD

Czym jest PTSD?

Zespół stresu pourazowego (PTSD) to zaburzenie psychiczne, które może rozwinąć się po doświadczeniu lub byciu świadkiem traumatycznego wydarzenia. Może to obejmować takie sytuacje jak wypadek, przemoc, klęski żywiołowe, wojna, czy inne ekstremalnie stresujące zdarzenia. Osoby z PTSD często doświadczają intensywnych wspomnień, koszmarów, unikania miejsc lub sytuacji przypominających o traumie, a także nadmiernej czujności i drażliwości. W naszej klinice psychoterapii online oferujemy profesjonalne wsparcie w radzeniu sobie z PTSD, które pomaga pacjentom przepracować traumę i odzyskać kontrolę nad swoim życiem.

Jak Działa Wsparcie w PTSD Online?

Wsparcie w PTSD online realizowane jest poprzez regularne sesje terapeutyczne, trwające 50 minut, które odbywają się na bezpiecznej platformie wideo, spełniającej wszystkie wymagania prawne oraz RODO. Terapia koncentruje się na zrozumieniu, jak trauma wpłynęła na życie pacjenta, oraz na opracowaniu strategii radzenia sobie z jej objawami. Podczas terapii terapeuta pomaga pacjentowi przetworzyć traumatyczne doświadczenia w bezpiecznym i wspierającym środowisku, co umożliwia stopniowe zmniejszanie objawów PTSD.

Zakres Wsparcia

W ramach wsparcia w PTSD online oferujemy pomoc w następujących obszarach:

Leczenie objawów związanych z traumatycznymi wspomnieniami i koszmarami
Praca nad unikaniem miejsc, osób lub sytuacji przypominających o traumie
Redukcja nadmiernej czujności, drażliwości i problemów ze snem
Wsparcie w radzeniu sobie z poczuciem winy, wstydu lub bezradności
Terapia w przypadku współwystępowania innych zaburzeń, takich jak depresja, lęk czy uzależnienia
Pomoc w odbudowie poczucia bezpieczeństwa i kontroli nad swoim życiem

Korzyści z Wsparcia w PTSD Online

Terapia online zapewnia pacjentom komfort i bezpieczeństwo, co jest szczególnie ważne w przypadku pracy z traumą. Dzięki możliwości uczestniczenia w sesjach z dowolnego miejsca, pacjenci mogą skupić się na procesie zdrowienia w otoczeniu, które jest dla nich komfortowe. Regularne sesje terapeutyczne pomagają w stopniowym przetwarzaniu traumatycznych doświadczeń oraz w redukcji objawów PTSD. Wsparcie naszych doświadczonych terapeutów pozwala na odbudowę życia po traumie i osiągnięcie wewnętrznego spokoju.

Skuteczność Wsparcia w PTSD Online

Badania potwierdzają, że terapia PTSD online jest skuteczną formą leczenia. Przegląd badań opublikowany w Journal of Anxiety Disorders (2015) wskazuje, że terapia poznawczo-behawioralna (CBT) prowadzona online jest skuteczna w leczeniu PTSD, a jej efekty są porównywalne z tradycyjnymi formami terapii. Nasza klinika stosuje sprawdzone metody terapeutyczne, które są odpowiednio dostosowane do formy zdalnej, co pozwala na efektywną pracę nad objawami PTSD i przywrócenie jakości życia.

Jak Skorzystać ze Wsparcia w PTSD?

Jeśli zmagasz się z PTSD, nasza klinika psychoterapii online jest gotowa, aby Ci pomóc. Skontaktuj się z nami, a my umówimy Cię na spotkanie z jednym z naszych doświadczonych terapeutów, który pomoże Ci odzyskać kontrolę nad swoim życiem i przepracować traumę. Nie czekaj – umów darmową konsultację i rozpocznij terapię.

Zaburzenia odżywania

Czym są Zaburzenia Odżywiania?

Zaburzenia odżywiania to poważne zaburzenia psychiczne, które wpływają na relację osoby z jedzeniem, ciałem oraz na sposób, w jaki postrzega siebie. Do najczęściej spotykanych zaburzeń odżywiania należą anoreksja, bulimia, zespół jedzenia kompulsywnego (BED) oraz inne specyficzne zaburzenia odżywiania (OSFED). Osoby zmagające się z tymi problemami często doświadczają intensywnych lęków związanych z jedzeniem, obsesyjnej kontroli nad wagą, a także destrukcyjnych zachowań, takich jak przeczyszczanie się, nadmierne ćwiczenia czy drastyczne ograniczenia jedzenia. W naszej klinice psychoterapii online oferujemy profesjonalne wsparcie w radzeniu sobie z zaburzeniami odżywiania, które pomaga pacjentom odbudować zdrową relację z jedzeniem i ciałem.

Jak Działa Wsparcie w Zaburzeniach Odżywiania Online?

Wsparcie w zaburzeniach odżywiania online polega na regularnych sesjach terapeutycznych trwających 50 minut, które odbywają się na bezpiecznej platformie wideo, spełniającej wszystkie wymagania prawne i RODO. Terapia koncentruje się na zrozumieniu głębszych przyczyn zaburzeń odżywiania, identyfikacji destrukcyjnych wzorców myślenia i zachowań oraz na rozwijaniu zdrowych nawyków żywieniowych i pozytywnego obrazu siebie. Podczas terapii pacjent współpracuje z doświadczonym terapeutą, który dostosowuje metody pracy do indywidualnych potrzeb pacjenta, aby wspierać go w powrocie do zdrowia.

Zakres Wsparcia

W ramach wsparcia w zaburzeniach odżywiania online oferujemy pomoc w następujących obszarach:

Leczenie anoreksji, bulimii oraz zespołu jedzenia kompulsywnego (BED)
Praca nad obsesyjną kontrolą wagi i sylwetki
Redukcja lęku związanego z jedzeniem i posiłkami
Terapia współistniejących zaburzeń, takich jak depresja, lęk czy PTSD
Pomoc w odbudowie zdrowych nawyków żywieniowych i regularnego trybu życia
Wsparcie w budowaniu pozytywnego obrazu siebie i akceptacji ciała

Korzyści z Wsparcia w Zaburzeniach Odżywiania Online

Terapia online oferuje pacjentom wygodę i dyskrecję, co jest szczególnie ważne w przypadku zaburzeń odżywiania, które często są związane z poczuciem wstydu lub winy. Sesje terapeutyczne odbywają się w komfortowym otoczeniu, co sprzyja otwartości i regularności uczestnictwa. Wsparcie doświadczonego terapeuty pomaga pacjentom zrozumieć przyczyny swoich problemów z jedzeniem, nauczyć się zdrowych strategii radzenia sobie oraz stopniowo odbudować zdrową relację z jedzeniem i ciałem. Nasze wsparcie pomaga również w budowaniu pewności siebie i długoterminowego zdrowia psychicznego.

Skuteczność Wsparcia w Zaburzeniach Odżywiania Online

Badania pokazują, że terapia online jest skuteczną formą wsparcia w leczeniu zaburzeń odżywiania. Przegląd badań opublikowanych w International Journal of Eating Disorders (2016) wskazuje, że terapia poznawczo-behawioralna (CBT) prowadzona online jest efektywna w leczeniu anoreksji, bulimii i zespołu jedzenia kompulsywnego. Nasza klinika korzysta z uznanych metod terapeutycznych, które są dostosowane do formy zdalnej, co pozwala na skuteczną pracę nad objawami zaburzeń odżywiania i osiągnięcie trwałych rezultatów.

Jak Skorzystać ze Wsparcia w Zaburzeniach Odżywiania?

Jeśli zmagasz się z zaburzeniami odżywiania, nasza klinika psychoterapii online jest gotowa, aby Ci pomóc. Skontaktuj się z nami, a my umówimy Cię na spotkanie z jednym z naszych doświadczonych terapeutów, który pomoże Ci odbudować zdrową relację z jedzeniem i ciałem. Nie czekaj – umów darmową konsultację i rozpocznij terapię.

Radzenie sobie z gniewem

Czym jest Gniew?

Gniew to naturalna emocja, która pojawia się w odpowiedzi na różne sytuacje życiowe, takie jak frustracja, niesprawiedliwość czy zagrożenie. Jednak gdy gniew staje się nadmierny, trudny do kontrolowania lub pojawia się zbyt często, może prowadzić do poważnych problemów w relacjach, pracy oraz w ogólnym funkcjonowaniu. Nieprzepracowany gniew może również negatywnie wpływać na zdrowie fizyczne i psychiczne. W naszej klinice psychoterapii online oferujemy profesjonalne wsparcie w radzeniu sobie z gniewem, które pomaga pacjentom odzyskać kontrolę nad swoimi emocjami i poprawić jakość życia.

Jak Działa Wsparcie w Radzeniu Sobie z Gniewem Online?

Wsparcie w radzeniu sobie z gniewem online polega na regularnych sesjach terapeutycznych, które trwają 50 minut i odbywają się na bezpiecznej platformie wideo, zgodnej z przepisami prawa oraz RODO. Terapia koncentruje się na zrozumieniu źródeł gniewu, identyfikacji wyzwalaczy oraz na nauce skutecznych technik radzenia sobie z tą emocją. Terapeuta współpracuje z pacjentem nad rozpoznawaniem i przekształcaniem negatywnych wzorców myślenia oraz zachowania, co prowadzi do bardziej zrównoważonego i konstruktywnego sposobu wyrażania emocji.

Zakres Wsparcia

W ramach wsparcia w radzeniu sobie z gniewem online oferujemy pomoc w następujących obszarach:

Rozpoznawanie wyzwalaczy gniewu i negatywnych wzorców zachowań
Nauka technik relaksacyjnych i strategii radzenia sobie z gniewem
Praca nad poprawą komunikacji interpersonalnej i rozwiązywaniem konfliktów
Redukcja agresywnych zachowań i wybuchów złości
Wsparcie w budowaniu większej cierpliwości i samokontroli
Pomoc w odbudowie relacji z bliskimi i poprawie jakości życia

Korzyści z Wsparcia w Radzeniu Sobie z Gniewem Online

Terapia online oferuje pacjentom wygodę i dostępność, co jest szczególnie ważne w przypadku pracy nad emocjami, takimi jak gniew. Sesje terapeutyczne odbywają się w komfortowym środowisku, co sprzyja regularności spotkań i zaangażowaniu w proces terapii. Dzięki pracy z doświadczonym terapeutą, pacjenci mogą nauczyć się skutecznych strategii radzenia sobie z gniewem, co pozwala na bardziej harmonijne relacje z innymi oraz lepsze zarządzanie emocjami w codziennym życiu. Wsparcie w naszej klinice pomaga również w długoterminowej pracy nad samorozwojem i poprawą zdrowia psychicznego.

Skuteczność Wsparcia w Radzeniu Sobie z Gniewem Online

Badania naukowe potwierdzają, że terapia online jest skuteczna w leczeniu problemów związanych z gniewem. Przegląd badań opublikowany w Journal of Clinical Psychology (2016) wskazuje, że terapia poznawczo-behawioralna (CBT) prowadzona online jest efektywna w nauce zarządzania gniewem i redukcji agresywnych zachowań. Nasza klinika stosuje sprawdzone metody terapeutyczne, które są odpowiednio dostosowane do formy zdalnej, co pozwala na efektywną pracę nad radzeniem sobie z gniewem i osiągnięcie trwałych rezultatów.

Jak Skorzystać ze Wsparcia w Radzeniu Sobie z Gniewem?

Jeśli zmagasz się z trudnościami w kontrolowaniu gniewu, nasza klinika psychoterapii online jest gotowa, aby Ci pomóc. Skontaktuj się z nami, a my umówimy Cię na spotkanie z jednym z naszych doświadczonych terapeutów, który pomoże Ci odzyskać kontrolę nad swoimi emocjami i poprawić jakość życia. Nie czekaj – umów darmową konsultację i rozpocznij terapię.

Zaburzenia osobowości (np. Borderline)

Czym są Zaburzenia Osobowości?

Zaburzenia osobowości to grupa zaburzeń psychicznych charakteryzujących się trwałymi wzorcami myślenia, odczuwania i zachowania, które odbiegają od oczekiwań społecznych i prowadzą do znacznych trudności w funkcjonowaniu. Osoby zmagające się z zaburzeniami osobowości często mają problemy w relacjach interpersonalnych, trudności w adaptacji do zmian oraz mogą doświadczać silnych emocji, takich jak lęk, gniew czy poczucie pustki. Do najczęściej spotykanych zaburzeń osobowości należą osobowość borderline, narcystyczna, unikająca, zależna czy obsesyjno-kompulsywna. W naszej klinice psychoterapii online oferujemy profesjonalne wsparcie w radzeniu sobie z zaburzeniami osobowości, które pomaga pacjentom lepiej zrozumieć siebie, swoje zachowania i nawiązywać zdrowsze relacje z otoczeniem.

Jak Działa Wsparcie w Zaburzeniach Osobowości Online?

Wsparcie w zaburzeniach osobowości online odbywa się poprzez regularne sesje terapeutyczne, które trwają 50 minut i są realizowane na bezpiecznej platformie wideo, zgodnej z przepisami prawa oraz RODO. Terapia koncentruje się na zrozumieniu schematów myślenia i zachowania charakterystycznych dla danego zaburzenia oraz na rozwijaniu zdrowszych i bardziej adaptacyjnych strategii radzenia sobie. Podczas terapii terapeuta pomaga pacjentowi rozpoznać i przekształcić dysfunkcyjne wzorce, co prowadzi do poprawy jakości życia i relacji z innymi ludźmi.

Zakres Wsparcia

W ramach wsparcia w zaburzeniach osobowości online oferujemy pomoc w następujących obszarach:

Terapia osobowości borderline (BPD)
Leczenie osobowości narcystycznej
Praca nad zaburzeniami osobowości unikającej i zależnej
Leczenie osobowości obsesyjno-kompulsywnej (OCPD)
Wsparcie w radzeniu sobie z emocjonalną niestabilnością i impulsywnością
Pomoc w nawiązywaniu i utrzymywaniu zdrowych relacji interpersonalnych
Wsparcie w budowaniu stabilnej tożsamości i poczucia własnej wartości

Korzyści z Wsparcia w Zaburzeniach Osobowości Online

Terapia online oferuje pacjentom wygodę i dostępność, co jest szczególnie ważne w przypadku zaburzeń osobowości, które mogą powodować trudności w codziennym funkcjonowaniu. Sesje terapeutyczne odbywają się w komfortowym i bezpiecznym środowisku, co sprzyja otwartości i regularności uczestnictwa. Dzięki pracy z doświadczonym terapeutą, pacjenci mogą stopniowo zrozumieć i zmienić dysfunkcyjne wzorce myślenia i zachowania, co prowadzi do poprawy jakości życia, zwiększenia stabilności emocjonalnej oraz budowania zdrowszych relacji z innymi.

Skuteczność Wsparcia w Zaburzeniach Osobowości Online

Badania potwierdzają, że terapia online jest skuteczna w leczeniu zaburzeń osobowości. Przegląd badań opublikowanych w Journal of Personality Disorders (2017) wskazuje, że terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) oraz terapia poznawczo-behawioralna (CBT) prowadzona online przynosi znaczące efekty w leczeniu osobowości borderline oraz innych zaburzeń osobowości. Nasza klinika stosuje sprawdzone metody terapeutyczne, które są dostosowane do formy zdalnej, co pozwala na efektywną pracę nad zaburzeniami osobowości i osiągnięcie trwałych rezultatów.

Jak Skorzystać ze Wsparcia w Zaburzeniach Osobowości?

Jeśli zmagasz się z zaburzeniami osobowości, nasza klinika psychoterapii online jest gotowa, aby Ci pomóc. Skontaktuj się z nami, a my umówimy Cię na spotkanie z jednym z naszych doświadczonych terapeutów, który pomoże Ci lepiej zrozumieć siebie i poprawić jakość życia. Nie czekaj – umów darmową konsultację i rozpocznij terapię.

Bezsenność

Czym jest Bezsenność?

Bezsenność to powszechny problem, który polega na trudności w zasypianiu, przerywanym śnie lub budzeniu się zbyt wcześnie bez możliwości ponownego zaśnięcia. Bezsenność może być krótkotrwała, związana z chwilowymi stresami, lub przewlekła, trwająca przez dłuższy okres i znacząco wpływająca na jakość życia. Osoby cierpiące na bezsenność często odczuwają zmęczenie, drażliwość, trudności z koncentracją i mogą doświadczać spadku wydajności w pracy czy szkole. W naszej klinice psychoterapii online oferujemy profesjonalne wsparcie w leczeniu bezsenności, które pomaga pacjentom odzyskać zdrowy, regenerujący sen.

Jak Działa Wsparcie w Leczeniu Bezsenności Online?

Wsparcie w leczeniu bezsenności online odbywa się poprzez regularne sesje terapeutyczne, które trwają 50 minut i są realizowane na bezpiecznej platformie wideo, zgodnej z przepisami prawa oraz RODO. Terapia koncentruje się na identyfikacji przyczyn bezsenności, takich jak stres, lęk, złe nawyki związane ze snem, czy inne czynniki psychologiczne. Terapeuta pomaga pacjentowi opracować indywidualny plan leczenia, który może obejmować techniki relaksacyjne, zmiany w stylu życia oraz naukę zdrowych nawyków snu, co prowadzi do poprawy jakości snu i ogólnego samopoczucia.

Zakres Wsparcia

W ramach wsparcia w leczeniu bezsenności online oferujemy pomoc w następujących obszarach:

Identyfikacja i eliminacja czynników wpływających na bezsenność
Nauka technik relaksacyjnych i metod radzenia sobie ze stresem
Wsparcie w zmianie nawyków i rytuałów związanych ze snem
Leczenie współistniejących zaburzeń, takich jak lęk, depresja czy PTSD
Edukacja na temat higieny snu i tworzenia optymalnych warunków do spania
Pomoc w odbudowie regularnego i zdrowego rytmu snu

Korzyści z Wsparcia w Leczeniu Bezsenności Online

Terapia online oferuje pacjentom wygodę i elastyczność, co jest szczególnie istotne dla osób zmagających się z bezsennością, która często wpływa na codzienne funkcjonowanie. Sesje terapeutyczne odbywają się w komfortowym otoczeniu, co sprzyja regularności spotkań i zaangażowaniu w proces terapii. Dzięki pracy z doświadczonym terapeutą, pacjenci mogą nauczyć się skutecznych technik radzenia sobie z bezsennością oraz wprowadzić zmiany, które poprawią jakość ich snu. Nasze wsparcie pomaga również w długoterminowym utrzymaniu zdrowych nawyków snu i poprawie ogólnego samopoczucia.

Skuteczność Wsparcia w Leczeniu Bezsenności Online

Badania wskazują, że terapia online jest skutecznym narzędziem w leczeniu bezsenności. Przegląd badań opublikowanych w Journal of Clinical Sleep Medicine (2018) wykazał, że terapia poznawczo-behawioralna (CBT) prowadzona online jest efektywna w leczeniu przewlekłej bezsenności, a jej efekty są porównywalne z tradycyjną terapią stacjonarną. Nasza klinika stosuje sprawdzone metody terapeutyczne, które są odpowiednio dostosowane do formy zdalnej, co pozwala na efektywną pracę nad poprawą jakości snu i osiągnięcie trwałych rezultatów.

Jak Skorzystać ze Wsparcia w Leczeniu Bezsenności?

Jeśli zmagasz się z bezsennością, nasza klinika psychoterapii online jest gotowa, aby Ci pomóc. Skontaktuj się z nami, a my umówimy Cię na spotkanie z jednym z naszych doświadczonych terapeutów, który pomoże Ci odzyskać zdrowy, regenerujący sen. Nie czekaj – umów darmową konsultację i rozpocznij terapię.

Załamania nerwowe

Czym jest Załamanie Nerwowe?

Załamanie nerwowe, często nazywane również kryzysem psychicznym, to stan, w którym osoba doświadcza intensywnego stresu psychicznego i emocjonalnego, prowadzącego do utraty zdolności do normalnego funkcjonowania. Może być wynikiem długotrwałego stresu, traumatycznych wydarzeń, przeciążenia obowiązkami lub innych czynników, które wywołują skrajne napięcie emocjonalne. Objawy załamania nerwowego mogą obejmować uczucie przytłoczenia, lęk, bezsenność, trudności w koncentracji, a nawet myśli samobójcze. W naszej klinice psychoterapii online oferujemy profesjonalne wsparcie w radzeniu sobie z załamaniem nerwowym, które pomaga pacjentom odzyskać równowagę psychiczną i wrócić do pełni życia.

Jak Działa Wsparcie w Załamaniu Nerwowym Online?

Wsparcie w załamaniu nerwowym online odbywa się poprzez regularne sesje terapeutyczne, które trwają 50 minut i są realizowane na bezpiecznej platformie wideo, spełniającej wszystkie wymagania prawne oraz RODO. Terapia koncentruje się na zrozumieniu przyczyn załamania nerwowego, identyfikacji wyzwalaczy stresu oraz na rozwijaniu skutecznych strategii radzenia sobie z obciążeniami psychicznymi. Terapeuta wspiera pacjenta w przepracowaniu trudnych emocji i stopniowej odbudowie zdolności do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.

Zakres Wsparcia

W ramach wsparcia w załamaniu nerwowym online oferujemy pomoc w następujących obszarach:

Rozpoznawanie i eliminacja przyczyn nadmiernego stresu i napięcia emocjonalnego
Praca nad odbudową zdolności do radzenia sobie z trudnościami życiowymi
Nauka technik relaksacyjnych i metod radzenia sobie ze stresem
Wsparcie w leczeniu współistniejących zaburzeń, takich jak depresja, lęk czy bezsenność
Pomoc w odbudowie równowagi psychicznej i poprawie samopoczucia
Wsparcie w odbudowie pewności siebie i zdolności do podejmowania codziennych wyzwań

Korzyści z Wsparcia w Załamaniu Nerwowym Online

Terapia online oferuje pacjentom wygodę i bezpieczeństwo, co jest szczególnie ważne w przypadku załamania nerwowego, które może utrudniać codzienne funkcjonowanie. Sesje terapeutyczne odbywają się w komfortowym otoczeniu, co sprzyja otwartości i regularności uczestnictwa. Dzięki pracy z doświadczonym terapeutą, pacjenci mogą stopniowo odzyskać kontrolę nad swoimi emocjami, nauczyć się skutecznych technik radzenia sobie ze stresem oraz odbudować równowagę psychiczną. Wsparcie w naszej klinice pomaga również w długoterminowej poprawie zdrowia psychicznego i jakości życia.

Skuteczność Wsparcia w Załamaniu Nerwowym Online

Badania wskazują, że terapia online jest skutecznym narzędziem w leczeniu załamania nerwowego. Przegląd badań opublikowanych w Journal of Clinical Psychology (2017) wykazał, że terapia poznawczo-behawioralna (CBT) prowadzona online jest efektywna w leczeniu kryzysów psychicznych i redukcji objawów związanych z załamaniem nerwowym. Nasza klinika stosuje sprawdzone metody terapeutyczne, które są odpowiednio dostosowane do formy zdalnej, co pozwala na efektywną pracę nad odbudową zdrowia psychicznego i osiągnięcie trwałych rezultatów.

Jak Skorzystać ze Wsparcia w Załamaniu Nerwowym?

Jeśli zmagasz się z załamaniem nerwowym, nasza klinika psychoterapii online jest gotowa, aby Ci pomóc. Skontaktuj się z nami, a my umówimy Cię na spotkanie z jednym z naszych doświadczonych terapeutów, który pomoże Ci odzyskać równowagę psychiczną i wrócić do pełni życia. Nie czekaj – umów darmową konsultację i rozpocznij terapię.

Ataki paniki

Czym są Ataki Paniki?

Ataki paniki to nagłe epizody intensywnego lęku, które pojawiają się bez wyraźnej przyczyny i są często mylone z atakami serca ze względu na ich objawy fizyczne. Osoby doświadczające ataków paniki mogą odczuwać silne kołatanie serca, duszności, zawroty głowy, uczucie duszenia, drżenie, a także lęk przed utratą kontroli, omdleniem lub śmiercią. Ataki paniki mogą być sporadyczne lub częste i mogą prowadzić do unikania sytuacji, które pacjent kojarzy z poprzednimi atakami. W naszej klinice psychoterapii online oferujemy profesjonalne wsparcie w leczeniu ataków paniki, które pomaga pacjentom odzyskać kontrolę nad swoim życiem i zredukować częstotliwość oraz nasilenie ataków.

Jak Działa Wsparcie w Leczeniu Ataków Paniki Online?

Wsparcie w leczeniu ataków paniki online odbywa się poprzez regularne sesje terapeutyczne, trwające 50 minut, realizowane na bezpiecznej platformie wideo, spełniającej wszystkie wymagania prawne i RODO. Terapia koncentruje się na zrozumieniu mechanizmów wywołujących ataki paniki, identyfikacji wyzwalaczy oraz nauce skutecznych technik radzenia sobie z napadami lęku. Podczas terapii pacjent współpracuje z doświadczonym terapeutą, aby stopniowo zmniejszać lęk związany z atakami paniki oraz odbudować pewność siebie w codziennych sytuacjach.

Zakres Wsparcia

W ramach wsparcia w leczeniu ataków paniki online oferujemy pomoc w następujących obszarach:

Rozpoznawanie i eliminacja wyzwalaczy ataków paniki
Nauka technik relaksacyjnych i kontroli oddechu
Praca nad zmianą myśli i przekonań związanych z lękiem
Wsparcie w budowaniu pewności siebie i redukcji lęku przed kolejnymi atakami
Leczenie współistniejących zaburzeń, takich jak lęk uogólniony czy depresja
Pomoc w stopniowym powrocie do normalnych aktywności i sytuacji, które pacjent unikał z powodu lęku

Korzyści z Wsparcia w Leczeniu Ataków Paniki Online

Terapia online oferuje pacjentom wygodę i dostępność, co jest szczególnie ważne dla osób zmagających się z atakami paniki, które mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie. Sesje terapeutyczne odbywają się w komfortowym i bezpiecznym otoczeniu, co sprzyja regularności uczestnictwa i zaangażowaniu w proces leczenia. Dzięki pracy z doświadczonym terapeutą, pacjenci mogą nauczyć się skutecznych strategii radzenia sobie z atakami paniki, co pozwala na redukcję ich częstotliwości i nasilenia, a także na odbudowę pewności siebie i poprawę jakości życia.

Skuteczność Wsparcia w Leczeniu Ataków Paniki Online

Badania wskazują, że terapia online jest skuteczna w leczeniu ataków paniki. Przegląd badań opublikowanych w Journal of Anxiety Disorders (2017) wykazał, że terapia poznawczo-behawioralna (CBT) prowadzona online jest efektywna w redukcji objawów paniki oraz w poprawie zdolności pacjentów do radzenia sobie z lękiem. Nasza klinika stosuje sprawdzone metody terapeutyczne, które są odpowiednio dostosowane do formy zdalnej, co pozwala na efektywną pracę nad leczeniem ataków paniki i osiągnięcie trwałych rezultatów.

Jak Skorzystać ze Wsparcia w Leczeniu Ataków Paniki?

Jeśli zmagasz się z atakami paniki, nasza klinika psychoterapii online jest gotowa, aby Ci pomóc. Skontaktuj się z nami, a my umówimy Cię na spotkanie z jednym z naszych doświadczonych terapeutów, który pomoże Ci odzyskać kontrolę nad swoim życiem i zredukować lęk. Nie czekaj – umów darmową konsultację i rozpocznij terapię.

Poszukiwanie sensu życia

Czym jest Poszukiwanie Sensu Życia?

Poszukiwanie sensu życia to głębokie, egzystencjalne pytanie, które wielu z nas zadaje sobie w różnych momentach życia. Może pojawić się w wyniku życiowych zmian, kryzysów, utraty bliskiej osoby, wypalenia zawodowego, a także w chwilach, gdy czujemy się zagubieni, przytłoczeni rutyną lub niepewni co do przyszłości. Brak poczucia sensu życia może prowadzić do frustracji, depresji, lęku oraz ogólnego spadku jakości życia. W naszej klinice psychoterapii online oferujemy profesjonalne wsparcie w poszukiwaniu sensu życia, które pomaga pacjentom odkryć, co jest dla nich naprawdę ważne i odnaleźć cel, który nadaje ich życiu wartość.

Jak Działa Wsparcie Terapeutyczne w Poszukiwaniu Sensu Życia Online?

Wsparcie terapeutyczne w poszukiwaniu sensu życia online odbywa się poprzez regularne sesje terapeutyczne trwające 50 minut, realizowane na bezpiecznej platformie wideo, zgodnej z przepisami prawa oraz RODO. Terapia koncentruje się na zrozumieniu i przepracowaniu egzystencjalnych pytań, które nurtują pacjenta. Terapeuta pomaga pacjentowi zidentyfikować wartości, pragnienia i cele, które mogą prowadzić do poczucia sensu i spełnienia. Terapia wspiera pacjenta w odkrywaniu tego, co nadaje życiu znaczenie, oraz w budowaniu życia zgodnego z jego wartościami i celami.

Zakres Wsparcia

W ramach wsparcia terapeutycznego w poszukiwaniu sensu życia online oferujemy pomoc w następujących obszarach:

Praca nad zrozumieniem własnych wartości i przekonań
Wsparcie w odkrywaniu osobistych celów i pragnień
Pomoc w radzeniu sobie z egzystencjalnym lękiem i niepewnością
Praca nad odbudową poczucia celu i kierunku w życiu
Wsparcie w pokonywaniu kryzysów życiowych i odnajdywaniu nowego sensu
Pomoc w budowaniu życia zgodnego z własnymi wartościami i pasjami

Korzyści z Wsparcia Terapeutycznego w Poszukiwaniu Sensu Życia Online

Terapia online oferuje pacjentom wygodę i dostępność, co jest szczególnie ważne w przypadku głębokich, egzystencjalnych pytań, które wymagają czasu i refleksji. Sesje terapeutyczne odbywają się w komfortowym i bezpiecznym otoczeniu, co sprzyja otwartości i regularności spotkań. Dzięki pracy z doświadczonym terapeutą, pacjenci mogą odkryć, co jest dla nich naprawdę ważne, oraz zbudować życie pełne sensu i spełnienia. Nasze wsparcie pomaga w odbudowie poczucia wartości i znaczenia, co prowadzi do większej satysfakcji z życia i lepszego samopoczucia.

Skuteczność Wsparcia Terapeutycznego w Poszukiwaniu Sensu Życia Online

Badania wskazują, że terapia online jest skuteczna w radzeniu sobie z egzystencjalnymi pytaniami i kryzysami. Przegląd badań opublikowanych w Journal of Humanistic Psychology (2019) wykazał, że terapia egzystencjalna prowadzona online pomaga pacjentom w odkrywaniu sensu życia, budowaniu poczucia celu oraz w radzeniu sobie z egzystencjalnym lękiem. Nasza klinika stosuje sprawdzone metody terapeutyczne, które są odpowiednio dostosowane do formy zdalnej, co pozwala na efektywną pracę nad odnalezieniem sensu życia i osiągnięcie trwałych rezultatów.

Jak Skorzystać ze Wsparcia Terapeutycznego w Poszukiwaniu Sensu Życia?

Jeśli zmagasz się z pytaniami o sens życia, nasza klinika psychoterapii online jest gotowa, aby Ci pomóc. Skontaktuj się z nami, a my umówimy Cię na spotkanie z jednym z naszych doświadczonych terapeutów, który pomoże Ci odkryć, co nadaje Twojemu życiu wartość i znaczenie. Nie czekaj – umów darmową konsultację i rozpocznij terapię.

Radzenie sobie ze stresem

Czym jest Stres?

Stres to naturalna reakcja organizmu na sytuacje postrzegane jako wyzwanie, zagrożenie lub przeciążenie. W umiarkowanych ilościach stres może działać mobilizująco, jednak przewlekły stres, który trwa długo lub jest intensywny, może negatywnie wpływać na zdrowie fizyczne i psychiczne. Objawy stresu mogą obejmować napięcie mięśni, bóle głowy, problemy ze snem, drażliwość, trudności w koncentracji oraz uczucie przytłoczenia. W naszej klinice psychoterapii online oferujemy profesjonalne wsparcie w radzeniu sobie ze stresem, które pomaga pacjentom zredukować jego negatywne skutki i nauczyć się skutecznych strategii zarządzania stresem w codziennym życiu.

Jak Działa Wsparcie w Radzeniu Sobie ze Stresem Online?

Wsparcie w radzeniu sobie ze stresem online odbywa się poprzez regularne sesje terapeutyczne trwające 50 minut, realizowane na bezpiecznej platformie wideo, zgodnej z przepisami prawa oraz RODO. Terapia koncentruje się na zrozumieniu źródeł stresu, identyfikacji sytuacji wywołujących stres oraz nauce technik radzenia sobie z jego objawami. Terapeuta wspiera pacjenta w rozwijaniu zdrowych nawyków i umiejętności, które pomagają w zarządzaniu stresem, co prowadzi do poprawy jakości życia i ogólnego samopoczucia.

Zakres Wsparcia

W ramach wsparcia w radzeniu sobie ze stresem online oferujemy pomoc w następujących obszarach:

Identyfikacja i zrozumienie źródeł stresu w życiu pacjenta
Nauka technik relaksacyjnych, takich jak kontrola oddechu i medytacja
Praca nad poprawą zarządzania czasem i organizacją codziennych zadań
Wsparcie w zmianie myśli i przekonań związanych ze stresem
Leczenie współistniejących zaburzeń, takich jak lęk, depresja czy bezsenność
Pomoc w rozwijaniu zdrowych nawyków życiowych, które redukują stres

Korzyści z Wsparcia w Radzeniu Sobie ze Stresem Online

Terapia online oferuje pacjentom wygodę i elastyczność, co jest szczególnie ważne dla osób zmagających się ze stresem, który może wpływać na ich codzienne funkcjonowanie. Sesje terapeutyczne odbywają się w komfortowym i bezpiecznym otoczeniu, co sprzyja regularności spotkań i zaangażowaniu w proces terapii. Dzięki pracy z doświadczonym terapeutą, pacjenci mogą nauczyć się skutecznych technik radzenia sobie ze stresem, co pozwala na jego redukcję oraz na poprawę jakości życia i zdrowia psychicznego.

Skuteczność Wsparcia w Radzeniu Sobie ze Stresem Online

Badania wskazują, że terapia online jest skuteczna w leczeniu problemów związanych ze stresem. Przegląd badań opublikowanych w Journal of Medical Internet Research (2018) wykazał, że terapia poznawczo-behawioralna (CBT) prowadzona online jest efektywna w redukcji objawów stresu oraz w poprawie zdolności pacjentów do radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Nasza klinika stosuje sprawdzone metody terapeutyczne, które są odpowiednio dostosowane do formy zdalnej, co pozwala na efektywną pracę nad redukcją stresu i osiągnięcie trwałych rezultatów.

Jak Skorzystać ze Wsparcia w Radzeniu Sobie ze Stresem?

Jeśli zmagasz się z nadmiernym stresem, nasza klinika psychoterapii online jest gotowa, aby Ci pomóc. Skontaktuj się z nami, a my umówimy Cię na spotkanie z jednym z naszych doświadczonych terapeutów, który pomoże Ci zredukować stres i odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Nie czekaj – umów darmową konsultację i rozpocznij terapię.

Leczenie uzależnień

Czym są Uzależnienia?

Uzależnienia to zaburzenia psychiczne, które charakteryzują się przymusem do zażywania substancji psychoaktywnych, takich jak alkohol, narkotyki, nikotyna, lub do wykonywania określonych czynności, jak hazard, zakupy, korzystanie z internetu czy jedzenie. Uzależnienia mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, społecznych i emocjonalnych, a także wpływać na relacje z bliskimi oraz na zdolność do normalnego funkcjonowania w codziennym życiu. W naszej klinice psychoterapii online oferujemy profesjonalne wsparcie w leczeniu uzależnień, które pomaga pacjentom odzyskać kontrolę nad swoim życiem i rozpocząć proces zdrowienia.

Jak Działa Leczenie Uzależnień Online?

Leczenie uzależnień online odbywa się poprzez regularne sesje terapeutyczne trwające 50 minut, realizowane na bezpiecznej platformie wideo, zgodnej z przepisami prawa oraz RODO. Terapia koncentruje się na zrozumieniu mechanizmów uzależnienia, identyfikacji wyzwalaczy oraz na rozwijaniu skutecznych strategii radzenia sobie z głodem i zapobieganiu nawrotom. Terapeuta wspiera pacjenta w budowaniu zdrowych nawyków, odbudowie relacji oraz w odbudowie życia bez uzależnień.

Zakres Wsparcia

W ramach leczenia uzależnień online oferujemy pomoc w następujących obszarach:

Leczenie uzależnienia od alkoholu, narkotyków, nikotyny i innych substancji psychoaktywnych
Terapia uzależnień behawioralnych, takich jak hazard, zakupy kompulsywne, uzależnienie od internetu czy jedzenia
Praca nad rozpoznawaniem i zarządzaniem wyzwalaczami uzależnień
Nauka technik radzenia sobie z głodem i zapobieganiem nawrotom
Wsparcie w odbudowie relacji rodzinnych i społecznych
Pomoc w odbudowie życia i zdrowia psychicznego po uzależnieniu

Korzyści z Leczenia Uzależnień Online

Terapia online oferuje pacjentom wygodę i dostępność, co jest szczególnie istotne dla osób zmagających się z uzależnieniami, które mogą prowadzić do izolacji społecznej lub trudności w uczestnictwie w tradycyjnych sesjach terapeutycznych. Sesje terapeutyczne odbywają się w komfortowym i bezpiecznym otoczeniu, co sprzyja regularności spotkań i zaangażowaniu w proces terapii. Dzięki pracy z doświadczonym terapeutą, pacjenci mogą nauczyć się skutecznych strategii radzenia sobie z uzależnieniem, co pozwala na jego pokonanie i odbudowę zdrowego, satysfakcjonującego życia.

Skuteczność Leczenia Uzależnień Online

Badania wskazują, że terapia online jest skutecznym narzędziem w leczeniu uzależnień. Przegląd badań opublikowanych w Journal of Substance Abuse Treatment (2017) wykazał, że terapia poznawczo-behawioralna (CBT) prowadzona online jest efektywna w redukcji objawów uzależnień oraz w poprawie zdolności pacjentów do radzenia sobie z wyzwalaczami i unikania nawrotów. Nasza klinika stosuje sprawdzone metody terapeutyczne, które są odpowiednio dostosowane do formy zdalnej, co pozwala na efektywną pracę nad pokonaniem uzależnienia i osiągnięcie trwałych rezultatów.

Jak Skorzystać z Leczenia Uzależnień?

Jeśli zmagasz się z uzależnieniem, nasza klinika psychoterapii online jest gotowa, aby Ci pomóc. Skontaktuj się z nami, a my umówimy Cię na spotkanie z jednym z naszych doświadczonych terapeutów, który pomoże Ci odzyskać kontrolę nad swoim życiem i rozpocząć proces zdrowienia. Nie czekaj – umów darmową konsultację i rozpocznij terapię.

umów konsultację