Czy psychoterapia online jest skuteczna? Blog

Czy psychoterapia online jest skuteczna?

Psychoterapia przez Internet staje się coraz bardziej popularna i coraz więcej osób decyduje się na skorzystanie z tego rozwiązania. Nie ma się co temu dziwić, gdyż niesie ono ze sobą wiele zalet. W tym miejscu pojawia się jednak pytanie i brzmi ono – czy psychoterapia online jest tak samo skuteczna, jak stacjonarne spotkania z terapeutą? Otóż odpowiedź na nie jest twierdząca, gdyż tak naprawdę nie ma żadnych różnic pomiędzy kontaktem osobistym a online, w odniesieniu do skuteczności terapii. Ponadto, potwierdzeniem prawdziwości tych słów są wyniki przeprowadzonych kilkukrotnie badań. Kilka z nich przytaczamy poniżej:

Badanie z 2018 roku. Opublikowane w Journal of Psychological Disorders. Wykazało, że terapia poznawczo- behawioralna online była skuteczna w leczeniu depresji endogennej, ataków paniki, lęku uogólnionego i fobii społecznej.
Badanie z 2014 roku. Opublikowane w Behaviour Research and Therapy. Wykazało, że prowadzona terapia poznawczo- behawioralna online była opłacalna dla pacjentów i skuteczna w przypadku leczenia zaburzeń lękowych. Efekty leczenia utrzymywały się po roku obserwacji.
Badanie z 2014 roku. Opublikowane w Journal of Affective Disorders. Dowiodło, że leczenie depresji z zastosowaniem komunikatorów internetowych było tak samo skuteczne, jak podczas terapii stacjonarnej w gabinecie.

Wyżej przedstawione informacje pozwalają stwierdzić, że terapia psychologiczna online jest tak samo skuteczna, jak spotkania z psychoterapeutą w jego gabinecie. Ponadto można wymienić wiele zalet, jakie niesie ze sobą tego typu rozwiązanie.

Na czym polega terapia psychologiczna online?

Psychoterapeuta online dla dorosłych, prowadzi spotkania z pacjentami na odległość, przy użyciu komunikatorów internetowych, czyli nie spotyka się z nimi twarzą w twarz w swoim gabinecie. Jest to niewątpliwie ogromne udogodnienie, ponieważ pozwala na znaczną oszczędność czasu, którego nie trzeba poświęcać na dojazdy do gabinetu.

Ponadto, psychoterapia z zastosowaniem Internetu daje możliwość podjęcia współpracy ze specjalistą w przyjaznym dla pacjenta środowisku czyli np. w zaciszu własnego domu. To z całą pewnością ułatwia komunikację oraz niweluje ewentualne napięcie, związane z koniecznością przebywania w obcym miejscu.

W klinice Psychology for Life Changing, oferujemy naszym pacjentom pierwsze spotkanie, w ramach nieodpłatnej wizyty. Na podstawie rozmowy z opiekunek klienta, który jest psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą, zostaną Ci zarekomendowane dalsze kroki leczenia oraz polecony konkretny specjalista, który najlepiej zatroszczy się o Ciebie i pomoże w uporaniu się z trudnościami, jakich doświadczasz. Współpracujący z naszą kliniką terapeuta online wyjaśni Ci dokładnie poszczególne etapy pracy z Tobą, a także odpowie na wszelkie zadane mu pytania i doprecyzuje ewentualne nieścisłości. Skorzystaj z naszej oferty i przekonaj się sam, jak wiele możemy dla Ciebie zrobić. Chcesz wiedzieć ile kosztuje psychoterapia online? Cena zależny od wariantu jaki wybierzesz. Pełny cennik znajdziesz na naszej stronie internetowej.

Dla kogo jest psychoterapeuta przez Internet?

Psychology for Life Changing to klinika, w której odbywa się terapia online. W przeciwieństwie do wizyt stacjonarnych, ta forma spotkań internetowych daje większe poczucie bezpieczeństwa i komfort. Jest to doskonała alternatywa dla pacjentów, którzy nie mogą uczęszczać na stacjonarne spotkania z terapeutą. Psychoterapia online to szczególnie dobre rozwiązanie w przypadku pacjentów, którzy:

Cenią swój czas i wygodę,
Wychowują dzieci lub opiekują się schorowanymi osobami,
Podróżują,
Zamieszkują małe miejscowości i wsie,
Przebywają za granicą,
Borykają się z niepełnosprawnością,
Odczuwają wstyd lub inne negatywne emocje związane z kontaktem osobistym,
Z innych powodów lepsza jest dla nich tego typu psychoterapia.

Na co pomaga psychoterapia indywidualna online?

Spotkania ze specjalistą, jakim jest psychoterapeuta przez Internet, okazują się być skutecznym rozwiązaniem w wielu przypadkach. Dlatego też psychoterapeuta online to fachowiec, z którym warto podjąć współpracę. Terapia internetowa sprawdza się m.in. w przypadku: